안녕하세요, 사이드 스토리입니다.
아침에 일어나면 거울을 보며 제일 먼저 확인하는 게 있습니다. 얼굴이 얼마나 부었나냐 라는 것인데요. 특별히 야식을 먹지 않은 날에도 나이가 들어서 그런지 얼굴이 점점 붓더라고요. 왜 아침에 일어나면 얼굴이 부을까요??
아침에 얼굴이 붓는 이유
여성들의 경우 아침에 얼굴이 부어 있는 경우가 종종 있습니다. 왜 그런 걸까요? 우리 몸의 세포는 항상 동맥을 통해 수분을 운반합니다. 몸 전체에 수분이 운반되고 남은 수분은 정맥이 회수하여 세포 내의 수분은 언제나 일정하게 유지시킵니다.
하지만 장시간 같은 자세로 있을 경우에는 세포 내에 수분이 쌓이게 되는데 이를 바로 흔히들 부종이라 합니다.
우리가 잠을 자는 동안에는 몸이 장시간 누워 있기 때문에 세포에 수분이 쌓이게 되죠. 그중 수분이 가장 많이 쌓이기 쉬운 곳이 바로 얼굴이기 때문에 아침에 일어나면 유독 얼굴이 많이 붓는다고 하네요.
얼굴의 부종을 가라앉히려면 얼른 침대에서 일어나 서서 움직이는 것이 가장 좋은 방법입니다. 쌓여 있던 세포의 수분이 없어질 수 있도록 말이죠.
작은 얼굴 유지를 위해 일찍 일어나 부지런히 집안일이라도 하면서 몸을 움직일 수 있도록 해야겠네요.^^